つじもと なおこ
辻本奈生子
自力整体ナビゲーター
笑顔いっぱいの人生を応援したく活動しています。 看護師として病棟勤務の経験から、予防医学の重要性を身をもって認識しました。 不調が小さい内にいち早く自分自身で気付き、メンテナンスをし、元気を高めていけるようにと自力整体の教室を開いています。 ケトジェネリックダイエットを始めてから4ヶ月で5キロ減量、筋肉量と体内水分量は増加し、心身の調子が更に良くなりました。栄養学の面からも悩んでいる方の力になれるよう、そして、多くの方の元気をサポートできるよう精進していきたいです。