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あかぎ なおみ
赤木奈緒美
カウンセリングをしっかり行い今の食生活や生活習慣の把握から行います。 ご自身にあった方法で体質改善やダイエット、体の不調改善をサポートします。ダイエットは私自身8週間で体重−4.4kg/体脂肪率−5.6%/BMI−1.4/筋肉量?±0/体年齢−11歳 必要な筋肉は維持しながらいらない脂肪だけを落とす!それが健康的な痩せ方!リバウンドなし!調整力◎一緒に健康的なカラダを作りましょう♪
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https://harenohi-step.jimdofree.com/
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