たかはしともゆき
高橋智之
会社員(ホテルサービス業)
私自身、元々アレルギー持ちであったり持病があることで、免疫力が低いことが悩みでした。喘息や他の病気を患っていることもあり、コロナ禍という中で筋トレなどの運動をしつつ基礎体力を作り、コロナにかからないようにしようとしていたところ、たまたま「免疫力を向上させる」というフレーズに惹かれ、パレオダイエットのセミナーに参加しました。今は情報が簡単に手に入りますが、色々とある情報から正しい知識を選ぶのは難しく、一個人では中々調べるのも大変なのもあるので、直接医師の方など専門の方から学べるのがとても良いと思いました。今後はより専門的に学び、自分自身の健康はもちろんですが、家族や知人、他の方々にも知ってもらい、同じように悩みを持つ方々にアドバイスして健康であり続けるようにしていきたいです。