医学博士である白澤卓二氏と現役トップトレーナーである齊藤邦秀氏とがタッグを組み、最新の予防医学に基づいたフィットネス知識が学べる検定。
従来のフィットネスとは異なり、「運動」だけではなく「栄養」「睡眠」「ストレス」の管理方法を学び、自分にとっての「健康」を再定義することができます。
さらにその方法を世の中に広める存在を多数育成することで、死因の上位を占める運動不足という社会問題を根本的に解決していきます。
白澤抗加齢医学研究所 所長 医学博士
お茶の水健康長寿クリニック 院長
Residence of Hope館林 代表
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会日本支部 副代表
ドイツライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナーマスター
雑誌TARZAN 25年監修
日本メディカルフィットネス研究会 整形外科疾患に対する運動療法プログラム開発
学校法人五大テニス＆ゴルフスクール ファンクショナルムーブメントプログラム、健康経営プログラム開発
予防医学エクササイズの総称。科学的エビデンスに基づき、病気予防・健康長寿のために体系化した 新しい分野の運動。
人間が本来持っている身体機能を最大限に高める運動方法を習得することで運動不足はもちろん、アルツハイマー病を予防をしたり、がんや生活習慣病、糖尿病の予防、さらにはアンチエイジング効果などが期待できます。
これらのトレーニング方法を身に付けることにより、寝たきり生活を防ぎ、自立生活を送りつつ生きがいを見つけ、健康寿命を延ばすことが可能になります。
科学的エビデンスに基づいた予防医学フィットネスの知識を身に付け実践することで、長寿遺伝子のスイッチをオンにすることができます。
この予防医学フィットネスでは、痛みなどを対処療法的な発想に着目するのではなく、「なぜ、その痛みが発生したのか？」という痛みなどの本質に着目いたします。
根本的な原因をお客様と一緒に「探し出し、解消し、生きがいを見つけ」出す事が、根本的なマインドです。そのマインドをベースにし、あなたの愛する方と一緒に100歳の誕生日を迎えるサポートする人材を育成していきます。
予防医学フィットネスの実践、愛する方への指導する際、齊藤邦秀トレーナーが活用するノウハウをより一層わかりやすくしました。
また、齊藤邦秀トレーナーが使用しているツールなどの活用も可能です。その為、より多くの愛する方の生活習慣に対し、フィットネスでのアプローチが可能になり、愛する方の生きがいを見つけ出す事ができるようになります。
Preventive Fitness検定は、以下のような方々にオススメです。
| ヘルスケアに関わるプロフェッショナル（医師、理学療法士、柔道整復師医療従事者など） | |
| 運動に関わるプロフェッショナル（トレーナー、セラピスト、アドバイザーなど） | |
| 健康と美容に関わるプロフェッショナル（スポーツジム関係者、美容家など） |
受講から認定までの流れは、以下の4ステップになります。
| STEP-1 | 説明会参加後・ご入学の流れをご説明・面接申し込み |
|---|---|
| STEP-2 | 面接合格後 規約のご案内・ご同意後に学習スタート |
| STEP-3 | オンライン学習後、試験に申し込み・受験する |
| STEP-4 | オンライン試験合格後、パーソナルヘルスコンサルタントになる |
必要学習時間：1日30分（4ヶ月継続）
Preventive Fitness検定の講座内容は以下になります。
| 第1講義 | ＜講義編＞ 糖尿病予防効果 ＜実践編＞ ①自分の体を受け止めらるようにする！ ②両足で素早く踏ん張れるようになる！ ③片足で踏ん張れるようにする！ |
|---|---|
| 第2講義 | ＜講義編＞ 転倒予防効果 ＜実践編＞ ①体を感じる！ ②上肢、体幹、下肢をコントロールする！ ③片足立ちでの動きをコントロールする！ |
| 第3講義 | ＜講義編＞ 呼吸法と運動 ＜実践編＞ ①呼吸を改善する！ ②自然な背骨の動きを取り戻す！ ③股関節と背骨の動きを連動させる！ |
| 第4講義 | ＜講義編＞ 心肺機能強化 ＜実践編＞ ①Vステップ インターバル！ ②ステップアップ インターバル！ ③キックインターバル！ |
| 第5講義 | ＜講義編＞ 素足効能 ＜実践編＞ ①足指＆足首の動きを改善する！ ②様々な方向に着地できるようになる |
| 第1講義 | undoメソッド 運動学編 |
|---|---|
| 第2講義 | undoメソッド 睡眠学編 |
| 第3講義 | undoメソッド ストレス編 |
| 第4講義 | 教えて齋藤先生 |
| 第5講義 | PF健康情報コラム |
| 第6講義 | 特別講義＆アーカイブ |
498,000円
