あいそ めぐみ
相磯恵
管理栄養士
長年、病院に勤める中で、一人一人に合った健康方法を知ることの大切さを感じていました。 一人一人個性が違うように、体に必要な栄養もそれぞれ異なるはず！もっと個性やライフスタイルに合わせた栄養ってなんだろう？という思いから、本講座を受講しました。私自身、身体の疲れやすさや吐き癖などの身体の不調に悩んでいましたが、自分の体が必要としているものを知り、食生活や生活習慣を見直すと、体調がガラリと変わりました！たくさんの人が自分の体のことを知り、そして健康を作っていけるようお手伝いができればと思っています！
