はた さちこ
秦さち子
・健康長寿と薬に頼らない生活に情熱を注ぐ個人です。 ・50歳を過ぎ、健康上の課題に直面しましたが、グルテンフリーとカゼインフリーの食事で驚くほどの変化を経験しました。まず、体重、血圧、血糖値が正常化。次に、集中力向上、イライラが減、多少無理をしても疲れることもなく、常に穏やかに仕事や家事に取り組めるように。この経験から、食事と栄養の重要性を学び、自らの体を変革できることを実感しました。これからは、個人にマッチした健康を支援する活動を通じて、他の人々と共に健康的な生活を送りたいと考えています。